Психологи. Выгорание: неочевидные причины

Среди моих клиентов немало психологов. Кто-то в личной терапии, кто-то проходит ОЛТ (Обучающую личную терапию). По опыту скажу:

Проблема, с которой сталкиваются коллеги - выгорание. Притом настолько выраженное, что можно кричать SOS. И не сказать, что клиентов много, но коллеги выгорают. Почему, спросите вы?

1) Одна из причин выгорания - искаженное понимание своей профессиональной роли.

Психологическое консультирование и психотерапия - это этический бизнес, где есть две стороны и ответственность распределяется между участниками процесса - психологом и клиентом.

Однако нередко коллеги думают иначе, что должны спасти людей, берут на себя повышенную ответственность за клиента, как будто только от психолога зависит жизнь человека. Более того, ожидают от себя и клиента решение проблемы за одну сессию.

Коллеги, знакомо?

2) Ещё причина, которую я отметила, - самообесценивание и отсутствие заботы о себе.

Звучит тем более странно, ведь психолог как никто другой должен уметь заботиться о себе, чтобы транслировать эту ценность клиентам. Но нет. Спасти другого в ущерб себе - наше все! Пишу с иронией. Однако это действительно распространенное явление среди коллег.

3) Страхи специалиста.

Страшно отказать клиенту, если он хочет записаться в неудобное тебе время. Даже если это воскресенье. Страшно уйти в отпуск, а вдруг клиенты исчезнут.Страшно, страшно, страшно...

Коллеги, кому отзывается?

Конечно, среди причин выгорания есть и другие. Например, собственный травматичный опыт специалиста, который триггерит его на консультациях. Поэтому психологи проходят свою обучающую личную терапию, прежде чем выходить в практику.

Для справки: Обучающая Личная Терапия (ОЛТ) – вид комплексного психотерапевтического процесса, направленного на познание и проработку личности представителя помогающей профессии. В отличие от личной терапии запрос решается профессиональный. Например: сложно выйти в практику или на новый уровень, поднять цену, выгорание, а также личные запросы, которые мешают профессионалу чувствовать себя гармоничной личностью.