Психологическое состояние после COVID-19

Как болеют? По-разному. Однако психологическое состояние после болезни не устойчивое.

На что жалуются? Слабость, нежелание что-то делать. И от этого им тревожно. Кажется, что упускают время, не делают что-то важное. 

При детальном рассмотрении на сессии обнаруживаем, что сейчас самое время дать организму восстановиться, это самое важное дело. Поэтому нежелание делать что-то другое, экономить энергию - это нормально с точки зрения организма. Тело так защищает себя. Но голова же "умная", ругается, не хочет без дела сидеть. В результате появляется внутренний конфликт: тело ватное, не хочет и не может что-либо делать, а ум сопротивляется этому. Как же важно принять то, что происходит, дать себе отдых и время на восстановление. Как только это принимается, наступает внутреннее расслабление.

Уважаемые болеющие и выздоравливающие!
Берегите себя. Это состояние слабости временное. Силы постепенно будут появляться. Разрешите себе отдых, и позаботьтесь о реабилитации у квалифицированных специалистов.

Всем болеющим желаю выздоровления!

©Ангелина Сигал 🧡🌈
Нормальный психолог
Автор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

#ПсихологиясАнгелинойСигал
#психолог_онлайн  
#коронавирус #депрессия #выздоровление
#чувства #бесонница #страх 
#баланс #спокойствие 
#реабилитация #COVID-19
#психологическая_помощь