Лето началось. Ресурс для восстановления.

Лето — не только про отпуск. Это про ресурс. Вы им пользуетесь?

Первый день лета — хороший повод напомнить: тепло, солнце, долгий световой день — всё это можно взять в копилку восстановления.

Даже если отпуск не скоро. Даже если много задач. Лето — не только «когда-нибудь». Оно — уже.

• Прогулка босиком — заземляет.
• Тёплый ветер — расслабляет.
• Свет — даёт силы.
• Простые радости — наполняют.

Используйте лето как поддержку, а не как фон. Восстановление — это не всегда масштаб. Иногда — 15 минут на солнце или кофе на лавочке вместо офиса.

А как вы впускаете лето в свою жизнь? Делитесь своими способами — вдохновим друг друга.