Почему синдром самозванца не уходит с опытом?

Существует распространённый миф: чем больше опыта, тем выше уверенность в себе.

Однако исследования и практика показывают, что синдром самозванца может сохраняться даже у высококвалифицированных специалистов с многолетним стажем.
Это связано не с объективной компетенцией, а с особенностями восприятия себя. 

Типичные проявления синдрома самозванца:

• Постоянное сравнение с другими («они лучше»).
• Обесценивание успехов («мне просто повезло»).
• Завышенные требования («я должна знать всё»).

Что помогает справляться:

• Ведение «дневника фактов» — фиксация объективных достижений.
• Работа с установками («я должна» → «я выбираю»).
• Обсуждение этих переживаний в терапии, обучающей личной терапии или на супервизии для психологов.

Таким образом, синдром самозванца не уходит сам по себе с опытом. Но он поддаётся работе, если подходить к нему системно.