Как помириться с другом? Учимся проживать чувства и налаживать отношения.

Наладить отношения, когда произошел конфликт, ссора, крайне важно. Особенно, когда человек значим и хочется сохранить дружбу. Но как помириться, когда душит обида, или чувство вины, злость?

Продуктивно сперва прожить чувства, потом идти на договор. Как это сделать правильно - об этом рассказываю в этом видео, даю алгоритм на основе "Метода Универсальных Трансформаций" (М. Ковалева).

@Ангелина Сигал
Нормальный психолог
Автор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

#ПсихологиясАнгелинойСигал