Психосоматика. «Ах, сердце, тебе не хочется покоя!» Стресс и сердечно-сосудистые заболевания.Мой блог / Просмотр публикации
СТРЕСС И ПСИХОСОМАТИКАТема: ⚠ «Ах, сердце, тебе не хочется покоя!» Стресс и сердечно-сосудистые заболевания.Не секрет, что при стрессе активизируется симпатическая нервная система, а вследствие этого ускоряется сердечный ритм, повышается артериальное давление. Что происходит при этом с сердцем и сосудами? Вены сжимаются, поэтому кровь возвращается в сердце с большей энергией, раздувая сердечные стенки больше обычного, в результате сердце вынуждено сильнее сокращаться. Артерии расширяются, чтобы распределить кровь равномерно по организму, снабжая мышцы энергией. Когда жизни угрожает реальная опасность, от которой можно спастись бегством, такая стрессовая реакция находит мышечную реализацию (реакция «бей, беги»). Но когда мы испытываем психологический стресс, а реакция у нас такая же, появляется риск сердечных заболеваний. При хроническом психологическом стрессе вероятность сердечно-сосудистых заболеваний очень высокая, ведь сердечно-сосудистая система работает активнее обычного, и если это происходит регулярно, то она изнашивается.
В итоге эти процессы могут привести к ишемической болезни сердца, ишемии миокарда, инфаркту миокарда, инсульту головного мозга, летальному исходу. Кроме того, сужение сосудов ведет к ухудшению питания всех органов организма, снабжаемых кровью, что приводит к их заболеваниям. Вот что говорит выдающийся кардиохирург Н.М. Амосов:
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! Читайте также: Стресс и желудочно-кишечные расстройства. А также, почему мы на стрессе толстеем? ©Ангелина СигалПсихолог, автор канала ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной СигалКонсультирую по всему миру на русском. Теги: психосоматика, сердечно-сосудистые заболевания, стресс, антистресс, стресс и болезни, сердце
|
![]() |
Добавить комментарий »