Мой блог

 Так для кого всё-таки ОЛТ? Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно быть безупречным? Что ошибка – это конец карьеры? Что на вас смотрят, как на эксперта, и нет права на сомнения? А еще страшно получить критику от коллег? Я знаю, как это. Когда я работаю с коллегами психологами, а также с врачами, юристами, адвокатами, тренерами – я слышу эти истории: - Я боюсь, что обо мне подумают, ...

Что может дать ОЛТ опытным психологам?Когда вы в профессии 5, 10, 15 лет, кажется, что знаете себя вдоль и поперёк, клиенты идут, супервизии посещаете. Зачем Вам ОЛТ? Но даже самые опытные коллеги сталкиваются с эмоциональным истощением – снижает вовлечённость, работа становится рутиной, появляется апатия. Опытные коллеги могут переживать профессиональный кризис, который мы относим к кризисам ...

  Сегодня завершила мини-группу ОЛТ - Обучающей личной терапии для психологов. Что отметили коллеги: - Было комфортно, безопасно. Глубокая работа, но при этом не травмируя, ощущение безопасности. - Понравились техники, которые применяли на себе, их можно интегрировать в практику. - Группа дала колоссальный опыт, концентрировано. Состав группы небольшой, но получилась качественная групповая ...

Психологи помогают другим, слушают, поддерживают, разбирают сложные случаи. А кто поддерживает самих психологов? Коллеги, вы когда-нибудь ловили себя на мысли: ❌ «Я должен справляться сам» ❌ «Клиенты важнее» ❌ «Пока нет времени/денег/сил» Но вот вопрос: чего вы лишаете себя, откладывая прохождение ОЛТ? Напомню, ОЛТ – это особый вид личной ...

Корень страхов у помогающего практика Вы садитесь перед экраном, заходите в видео конференцию (если работаете онлайн). Или же сидите в своем кабинете и ждете – вот-вот зайдет клиент. Скоро начнётся сессия, но вместо уверенности внутри напряжение: 🔹 «А если я не помогу?» 🔹 «Что, если клиент разочаруется?» 🔹 «А вдруг я сам(а) не до конца разобрался ...

Психологи, нас это касается. Представьте: вы много лет строили свою практику, вкладывались в обучение, создавали имя. И вдруг — новые правила игры. Законопроект о психологической деятельности в России, который сейчас обсуждают, в случае его принятия может изменить всю систему психологической деятельности. Как именно? До конца неясно. Одни говорят — это шаг к защите профессии. Другие опасаются ...

Вы получили образование, прочитали десятки книг — но внутри всё равно живёт страх? «Вдруг клиент задаст вопрос, на который я не знаю ответ? А если он раскусит, что я недостаточно опытна? Или уйдёт, разочаровавшись?» Вы не одиноки. Это классическая ловушка многих психологов, особенно в начале пути. Но, если честно, я встречаю эти страхи и у тех, кто работает годами. Просто с опытом ...

Работа психолога – это постоянное развитие, поиск решений, разбор сложных случаев. Но кто поддержит самого психолога? Здесь на помощь приходит супервизия – пространство, где можно разобраться с профессиональными сложностями в работе с клиентом, получить обратную связь от коллег и новый взгляд на свою работу. Как супервизор [аккредитованна в ОППЛ], я вижу, насколько важно специалисту не ...

Почему психологу важно лучше узнавать себя самого, и как это влияет на ход терапии с клиентом?Когда психолог плохо понимает себя, это влияет на его клиентов. Каким образом? Например, клиент рассказывает о конфликте с коллегой. В какой-то момент у вас внутри что-то сжимается — ситуация напоминает вашу историю. Незавершённая боль, похожий опыт, старая обида… Вы уже не совсем в позиции наблюдателя, ...

«Я недостаточно хорош(а), мне нужно ещё поучиться…» — эта мысль знакома многим психологам и специалистам помогающих профессий. Но чем больше учишься, тем страшнее становится выходить или расширять практику. В голове звучит: «А вдруг я сделаю ошибку?», «Что, если клиенты поймут, что я некомпетентен?». Так проявляется синдром самозванца — внутренний ...

Коллеги! Я спикер на на XI Международном Конгрессе «Психотерапия и психологическое консультирование – итоги и векторы развития», который состоится 28-29 марта в Санкт-Петербурге.   Цель конгресса: исследование и обмен опытом в области психотерапии и психологии. Я выступлю в Секции Комитета по Обучающей личной терапии [ОЛТ] 28 марта, ориентировочно в 15:55 мск. Тема моего мастер-класса: ...

Как психологу понять, в чем его ценность для клиента?  Это один из тех вопросов, который не дает покоя многим коллегам. Особенно в начале практики или в моменты профессионального кризиса. «А что я даю клиенту? Почему он остается? В чем именно моя ценность?»  И правда, как это понять, если мы не продаем осязаемый продукт? Не выписываем таблетку, не даем готовый ответ?  Что ...

Группа ОЛТ: эта мини-группа встречается по четвергам с октября, осталось две 2 встречи до завершения из 20. На фото — психологи, коллеги, которые пришли сюда за профессиональным ростом и поддержкой, лучшим пониманием себя в профессии и личностно. Каждый из них — специалист, который помогает другим. А здесь, в группе, можно остановиться, встретиться с собой. В мае стартует новая группа ...

С какими проблемами профессиональной жизнедеятельности сталкиваются психологи. Проблемы психологов. Взгляд изнутри профессии.  - сложно выйти в практику или расширить ее, масштабировать, - эмоциональное выгорание, - страх проявляться в соцсетях, заявлять о своих услугах,  - повысить стоимость услуги, - проблемы с идентификацией себя в профессии,  - искаженное понимание своей профессиональной ...

Получила 2-ю аккредитацию СРО (!) за неделю, в модальности "Полимодальная психотерапия".  До этого получила аккредитацию СРО как Обучающий личный терапевт.  Напомню, что аккредитацию Обучающего личного терапевта я уже имею от ОППЛ с 2023 года. А теперь ещё получила признание от СРО.  Радуюсь и горжусь! СРО - Саморегулируемая организация Национальная Ассоциация развития психотерапевтической ...