Мои видеозаписи

Делюсь впечатлениями как ведущая группы ОЛТ. Запустила в этом году 2 группы: 6 и 3 участников. ОЛТ - обучающая личная терапия для психологов и представителей других помогающих профессий от ОППЛ - Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Глубинная работа над запросами, связанными с профессией, реализацией себя в практике и проявленностью. По завершении 50 часов ОЛТ участники получат ...

Фрагмент моего выступления 5 октября 2024г. на международной конференции ОППЛ. Тема доклада - "Обучающая личная терапия как стимульное и поддерживающее пространство для психологов и представителей других помогающих профессий в период кризисных состояний".

Эмоциональное выгорание. Тест на выгорание - в видео. Не очевидные причины выгорания - в моей статье: https://www.b17.ru/article/567901/?prt=angelinasigal

Страх проявляться, вести соцсети, заявлять о своих услугах, рассказывать о себе в публичном пространстве - с этой проблемой сталкиваются многие эксперты.ОЛТ - обучающая личная терапия - особый вид психотерапии для помогающих профессий, где можно проработать свои страхи, связанные с профессиональной деятельностью. Являюсь аккредитованным Обучающим личным терапевтом и супервизором ОППЛ, провожу обучающую ...

Часть 2. Деструктивные профессиональные сценарии. Психологи, врачи, юристы, преподаватели неосознанно отыгрывают эти сценарии в профессии. В прошлом видео я рассказала о трёх сценариях: Умница, Исследователь, Странник. В этом видео ещё 2 сценария. Раненный - тот, кто идет в профессию ради чувств, для излечения своих психологических травм через боль клиентов, постоянно ретравматизирует себя в профессии ...

Деструктивные профессиональные сценарии, которые отыгрывают люди помогающих профессий.1. Умница - о ней я уже говорила, это вечный студент с синдромом самозванца, постоянно учится, но никак не выходит в практику или не расширяет деятельность. Ведь Умнице всегда кажется, что она недостаточно компетентна. Через профессию она ищет близость. 2. Исследователь - ему важно иметь власть, быть первым и лучшим, ...

Синдром самозванца, со свойственным ему перфекционизмом, обесцениванием своих достижений, работой на износ, жаждой похвалы и в то же время ее непринятие от других - все это создаёт немало проблем человеку. А людям помогающих профессий, в частности психологам - мешает выходу в практику или ее расширение. Человеку кажется, что "недостаточно хорош(а)" и нужно ещё поучиться. Часто такие люди много учатся, ...

Чего боятся психологи? В своей практике, как Обучающий личный терапевт ОППЛ, я часто сталкиваюсь с различными запросами представителей помогающих профессий - психологов, врачей, адвокатов, юристов, преподавателей. Я составила список страхов, с которыми сталкиваются люди в своей профессии. 1. Страх, что недостаточно компетентен. Синдром самозванца. И не дай бог это обнаружат коллеги. Из-за этого страха ...

Негативные установки и убеждения в нашей жизни. Рассматриваю влияние убеждения "Выше головы не прыгнешь". Фрагмент эфира на радио Комсомольская Правда в Самаре (осень 2023)

Нелюбимая работа: терпеть нельзя уходить. О том, как я в 40 лет решилась сменить профессию, читайте на моей страничке. #нелюбимаяработа #сменитьпрофессию #возрастнойкризис #кризиссреднеговозраста #психолог

Смена профессии, особенно в зрелом возрасте, это смелый шаг. Страхи, риски, а вдруг не получится, а что люди подумают. Важно верить в себя! Составьте план действий. И помните: времена, когда работают на одной работе до пенсии, прошли. Сейчас время возможностей и можно пробовать искать себя. Поделитесь в комментариях, задумываетесь ли о смене деятельности или ее расширении? Что вам мешает это осуществить? ...

Мифы об ОЛТ - обучающей личной терапии. К празднованию дня обучающего личного терапевта посвящается (профессиональный праздник принято отмечать в ОППЛ 27 мая).

Супервизия и Обучающая личная терапия психологов: в чем отличия.