Быть собой... Самораскрытие

Когда я была маленькой, мне нельзя было проявляться настоящей. Я была неудобным ребёнком. Мне было все интересно, активная девочка. А родители видели во мне монстра, им казалось, что меня нужно сломать, чтобы я выросла воспитанной и хорошей. Плата за это - неврозы, психосоматика, я часто болела и была тревожной.

Меня отдали в музыкальную школу, в 5 лет сказали, что я буду музыкантом. Моё мнение никто не спрашивал. Когда в 9 лет я сказала, что хочу быть актрисой, родители надо мной посмеялись, сказали, что я некрасивая, и с моим косоглазием меня в актрисы не возьмут. К тому же актёрская среда - это разврат. Убеждения, однако, и проекции. 

Целая жизнь... Череда событий, осознаний и личных проработок. Годы ушли, чтобы хоть как-то изменить последствия прошлого. Я люблю моих родителей, приняла, что так было. Но последствия пришлось разгребать.

Что мне это дало? Глубокое понимание причинно-следственных связей. Всё имеет свои причины. То, что происходит у человека в настоящем - лишь верхушка айсберга, симптом. И теперь, опираясь на личный опыт, плюс знания профессиональные, я иду вглубь проблемы клиента, не боюсь этих потаенных уголков психики. Я была смелая, чтобы столкнуться с собственной болью. Теперь помогаю это делать другим. Бережно, но честно. Для того, конечно же, чтобы человек также мог что-то изменить. Стать ближе к себе, стать собой.

Мои процессы все ещё продолжаются. Психолог - это не конечный результат, это такой же человек, который в том числе через себя чувствует клиента. При этом не перенося на клиента свой опыт, а работая с тем, что у клиента есть. Это профессионализм.

Такое вот самораскрытие. 

АНГЕЛИНА СИГАЛ, психолог
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Автор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"
Ведущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО Москвы в Самаре
Автор и ведущая марафона про ограничивающие убеждения