Безопасные отношения

Психоаналитик Джон Боулби (John Bowlby) описал ТРИ ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ:

1.  Нормальная привязанность

2. Тревожная привязанность: человеку сложно выносить одиночество, поэтому он «прилипает» к значимому объекту (любовная / эмоциональная зависимость)

3. Избегающая привязанность: мы можем легко отпустить другого, но при этом остаемся с колоссальной тревогой внутри.

Впоследствии выделился еще один тип привязанности
4️⃣ Дезорганизованный: люди «прилипают» к объекту привязанности и одновременно «кусают» его.

К сожалению, нарушение привязанности – весьма распространенное явление. Однако его можно изменить, в том числе и с помощью психотерапии.

АНГЕЛИНА СИГАЛ, психолог
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Автор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"
Ведущая программы "Заметки психолога" на ЭХО Москвы в Самаре