Забота о себе. Взросление.

Любовь к себе, самоподдержка, умение позаботиться о себе - характерно для людей с хорошими внутренними опорами, внутренне взрослых и самодостаточных.

Это не означает, что человек не имеет потребность в других людях или счастлив в одиночестве. Это скорее про то, что услышав свои потребности, человек способен позаботиться об их удовлетворении. Распознав свои желания, разрешает себе подумать об их реализации, составляет план действий и реализовывает его. А если что-то не получается, то способен себя поддержать и мотивировать. При необходимости просит помощь и поддержку других. При этом осознает ответственность как за свою жизнь, так перед другими людьми за свое поведение и его последствия.

Взросление - одна из задач каждого человека. Формирование взрослой части личности - одна из задач психотерапевтического процесса.

Ангелина Сигал
Психолог, действительный член ППЛ
Консультации онлайн