Мои видеозаписи

Провела 2-й эфир на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре", программа "Заметки психолога". В эфире даю технику расслабления.

Я ведущая психологической игры "неУВЕРЕННОСТЬ". В марафоне "Лаборатория отношений. Как развить свою уверенность" (инстаграм), провела часть этой игры. Выкладываю запись. Вы можете сделать эти практические упражнения по видео. Позаботьтесь, чтобы вам хватило времени, и чтобы вас никто не отвлекал. 1 часть - работа с субличностями. 2 часть (с 36 минуты) - техника символдрама, мотив "дом" Хотите пройти ...

1-й эфир программы "ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА" на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Ведущая: Ангелина СигалТема эфира: "Стресс и АнтиСтресс"#ПсихологиясАнгелинойСигал

Наладить отношения, когда произошел конфликт, ссора, крайне важно. Особенно, когда человек значим и хочется сохранить дружбу. Но как помириться, когда душит обида, или чувство вины, злость?Продуктивно сперва прожить чувства, потом идти на договор. Как это сделать правильно - об этом рассказываю в этом видео, даю алгоритм на основе "Метода Универсальных Трансформаций" (М. Ковалева).@Ангелина Сигал Нормальный ...

Так ли уж наивна Красная Шапочка, что не так с её мамой, что на самом деле происходит в этой сказке? Взгляд на сказку глазами психолога. С юмором!)

Дорогие Женщины! Дарю Вам практику с женского марафона, где я выступила спикером. В видео рассказываю немного про интуицию и женскую суть, как это связано. Даю практическое упражнение на активизацию женской интуитивной природы.Видео является фрагментом моего выступления на марафоне "Лаборатория отношений" по теме "Женщина в ресурсе" (инстаграм).©Ангелина СигалНормальный психологАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ ...

УСТАНОВКИ ДЕНЬГИ. Разбираю конкретные установки, связанные с деньгами. Выпуск 1. ©Ангелина Сигал ПсихологАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал" Работаю по всему миру на русском. Skype, WhatsApp, Zoom. #ПсихологиясАнгелинойСигал

В этом видео рассказываю подробно про РОЛЬ ЖЕРТВЫ.

В этом видео рассказываю подробно про РОЛЬ ЖЕРТВЫ.

В этом видео рассказываю подробно про РОЛЬ ТИРАНА.

В моем видео я рассказываю о приёме, который позволит вам расставить границы правильно, независимо от вида границы. Досмотрите до конца, там я рассказываю об ошибках, которые делают люди, ставя границу.Если чувствуете, что вам сложно ставить границы, говорить "нет" людям, то психологи в помощь. Мы с этим работаем. Приглашаю на мои консультации!©Ангелина СигалНормальный психолог для нормальных людей.Skype, ...

Многие в угоду партнеру забывают про себя, свои ценности и потребности. Все это из страха быть отверженным. В результате отношения становятся созависимые (по треугольнику Карпмана), в которых отсутствует уважение и соблюдение личных границ. Так нужно ли угождать партнёру? Смотрим. ©Ангелина СигалНормальный психолог для нормальных людей. Skype, WhatsApp, Zoom. Работаю по всему миру на русском. #ПсихологиясАнгелинойСигал ...

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС: СИМПТОМЫ1. Скука, ничего не радует. То, что радовало раньше, перестало приносить удовольствие. Не о чем говорить с друзьями.2. Нет внешних причин, негативных событий, ничего не случилось.3. Тревога. "Все вокруг хорошо, а я кисну". Депрессия. Есть понимание, что нет реальных причин, и не понятно, что происходит. Ощущение, что живешь не своей жизнью.4. Эмоциональная ...