Мои видеозаписи

Психосоматика. О влиянии стресса на сердечно-сосудистые заболевания. Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Психосоматика. Стресс и сердечно-сосудистые заболевания» Ведущая: Ангелина Сигал

Когда мужчина не слышит женщину, отмахивается, этим самым проявляет неуважение к ее чувствам и потребностям, обесценивает. Что делать в таких ситуациях? Об этом рассказываю в этом видео.

Психосоматика. О влиянии стресса на иммунитет и такие заболевания, как аллергия, инфекционные и аутоиммунные заболевания.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Психосоматика. Стресс и Иммунитет» Ведущая: Ангелина Сигал

Почему мы сопротивляется переменам? Когда хочется что-то изменить, но мы этого не делаем, т.к. включается защитный механизм. Как его обойти, какая есть формула, чтобы изменения начали осуществляться нами, об этом в этом выпуске.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Формула изменений» Ведущая: Ангелина Сигал

Обида как форма поведения и чувство. Обида = злость + грусть. Чувство, с одной стороны. Поведение обиженного, с другой, как форма манипуляции. Откуда такая форма поведения, как формируются и что с этим делать, слушайте. Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Обида» Ведущая: Ангелина Сигал

Тревога и психотравма. Представьте себе дом, в котором фундамент с трещиной. Эта трещина – психологическая травма. Когда дом строится поверх такого фундамента с трещиной, он будет неустойчивым, верно? Так и наша психика – когда сегодня тревожно, то корень проблемы часто в прошлом. О связи тревоги и психологической травмы прошлого.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ ...

Психологическое бесплодие. Запись прямого эфира в Клинике "ЭКО" (Самара).Психолог - Ангелина СигалWhatsApp (+7)91711120500:00 Знакомство0:55 Когда ставится диагноз «психологическое бесплодие»?2:17 Как добраться до его первопричины?4:35 Какие еще факторы провоцируют организм блокировать зачатие?14:52 Можно ли справиться с проблемой самостоятельно или помощь специалиста необходима всегда?17:10 Возможно ...

«Чтобы стать здоровой и уравновешенной личностью, нужно проработать давно похороненные внутри душевные травмы», - пишет американский психотерапевт Мэрилин Мюррей, работающая с жертвами насилия. "Травмы могут быть разными, но каждый человек переживает свою собственную боль, и для него она — самая сильная" Сегодняшний выпуск о том, как понять, что у человека есть последствия психологической травмы.Программа ...

Как полюбить себя?Любить себя – это принимать себя такого, какой есть. Как же можно принять в себе то, что не нравится? Даю алгоритм работы с самокритикой и самоедством.Программа "Заметки психолога" на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре".Тема эфира: «Как полюбить себя?»Ведущая: Ангелина Сигал

Запись прямого эфира с практикой, которая проводится с закрытыми глазами. Даёт расслабление, снижает стресс, дает силы и ресурс.По результатам - уровень стресса участников снизился с 7 до 1 баллов.Содержит 2 практики, которые идут одна за другой.0:00 Определяем уровень стресса.6:40 1-я практика, осознанность телесных ощущений.23:35 2-я практика "Ваза ресурсов"32:00 Шкалируем стресс. Отвечаю на вопросы. ...

Создайте у человека чувство вины, и он сделает все что угодно. Родители учат ребёнка быть виноватым, чтобы управлять им, манипулировать. Иррациональная вина, от которой нужно избавляться.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Чувство вины»Ведущая: Ангелина Сигал

Внешне все хорошо, но почему-то человеку плохо. Ничего не радует, скучно, будто день сурка. Ощущение жизни, словно за стеклом. Строя свою жизнь до 30 лет под влиянием социума, человек наконец-то задумывается «какой я на самом деле, настоящий Я».Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Кризис 30-летних»Ведущая: Ангелина Сигал

СТЫД и ВИНА: как избавиться. Даю алгоритм работы со стыдом.Как формируются чувства вины и стыда, чем отличаются.Какие есть виды вины.Что делать с этими чувствами.Запись прямого эфира, который проходил ВКонтакте в группе "Женская психология".Ангелина Сигал, психологДействительный член Профессиональной Психотерапевтической ЛигиАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"Ведущая программы "Заметки психолога" ...

Кейс про предпринимателя, которому бизнес нужен, чтобы доказать что-то девушке. Как личные мотивы влияют на выбор стратегии работы с персоналом. Данный кейс имеет собирательный характер, все совпадения случайны.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Бизнес, чтобы Ей доказать..»Ведущая: Ангелина Сигал

Психология бизнесменов, №2. Кейс про тревожного бизнесмена, который не может отпустить контроль и вторгается в операционное управление.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Психология бизнесменов, кейс №2»Ведущая: Ангелина Сигал