Мои видеозаписи

Выбор. Как же непросто иногда бывает что-то выбирать. Сегодня я предлагаю замечательную технику, которая поможет понять, что в действительности выбирает ваше подсознание. "Заметки психолога" с Ангелиной СигалЭхо Москвы в СамареТема программы: «Техника "ВЫБОР"»Ангелина СигалПсихолог, действительный член ППЛВедущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО Москвы в СамареАвтор канала #ПсихологиясАнгелинойСигал

А вы знали, что обида – это пассивная агрессия? Как формируется обида и что с ней делать, рассказываю я, Ангелина Сигал."Заметки психолога" с Ангелиной СигалЭхо Москвы в СамареТема программы: «Что делать с обидой?»Ангелина СигалВедущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО Москвы в СамареАвтор канала #ПсихологиясАнгелинойСигал

Неосознаваемая игра людей в созависимых отношениях. О психологических ролях треугольника Карпмана Жертва, Тиран, Спасатель рассказываю я Ангелина Сигал."Заметки психолога" с Ангелиной СигалЭхо Москвы в СамареТема программы: «Жертва - Тиран - Спасатель»Ангелина СигалВедущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО Москвы в СамареАвтор канала #ПсихологиясАнгелинойСигал

Как отличить здоровые отношения и любовную зависимость?Метафора любви как воздушный шарик, с ней легко и мы развиваемся.Созависимость же как раздутый шар, не даёт никуда пройти.О критериях любви и созависимости рассказываю я, Ангелина Сигал.Заметки психолога с Ангелиной Сигал.Тема программы: «Любовь или Созависимость?»

Иногда мы путаем понятия. В чем отличие самоутверждения и самореализации?Заметки психолога с Ангелиной Сигал.Тема программы: «Самоутверждение или Самореализация?»Ангелина Сигал, психологДействительный член ППЛАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"Ведущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО МОСКВЫ в Самаре

Психологическая защита СМЕЩЕНИЕ. Когда чувства смещаются с одного объекта на другой.Ангелина Сигал, психологДействительный член ППЛАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"Ведущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО МОСКВЫ в Самаре

Неприятно, когда мужчина называет свою женщину "толстой, старой, не красивой". Это обесценивание. В данном ролике я показываю, как чувствуют себя женщины после таких слов, их самооценка падает. Психолог найдет правильные слова, чтобы поддержать. Ангелина Сигал, психологДействительный член ППЛАвтор канала "ПСИХОЛОГИЯ с Ангелиной Сигал"Ведущая программы "Заметки психолога" на радио ЭХО МОСКВЫ в Самаре

Лайфхак для мужчин. Порою мы не знаем, как себя вести. Ситуация, когда женщина плачет, для мужчины не простая. Как ее успокоить? Что делать? А ведь нужно просто принять ее чувства, побыть с ней и пообщаться.

Расставание всегда болезненно. Часто люди пытаются забыть бывшего, но возможно ли это? Можно ли забыть бывшего?#расставание #какзабытьбывшего

Целостность и расщепление. В момент острого стресса психика нам помогает. Защитный механизм - диссоциация. Человек будто расщепляется. В процессе проработки психологической травмы мы возвращаем отщепленную часть.

А вы знали, что внутри каждого из нас есть внутренний ребенок? А что их может быть несколько? Естественный, плачущий, контролирующий, адаптивный, бунтующий.Заметки психолога с Ангелиной Сигал.Тема программы: «Внутренний ребенок»

Заметки психолога с Ангелиной Сигал.Тема программы: «Психологические защиты. Часть 2»О зрелых психологических защитах человека. 1. Вытеснение. 2. Регрессия. 3. Изоляция. 4. Интеллектуализация. 5. Рационализация. 6. Морализация. 7. Смещение. 8. Идентификация. 9. Сублимация.#ПсихологиясАнгелинойСигал

Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Техника осознанности» Ведущая: Ангелина Сигал

О примитивных, ранних защитах:1. Первичная изоляция. 2. Отрицание. 3. Всемогущий контроль.4. Идеализация и обесценивание. 5. Проекция. 6. Интроекция. 7. Диссоциация.Программа "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал на радио "ЭХО МОСКВЫ в Самаре". Тема эфира: «Психологические защиты. Часть 1» Ведущая: Ангелина Сигал

Как развиваются отношения МУЖЧИНЫ и ЖЕНЩИНЫ. Баланс "ДАТЬ БРАТЬ": как рушатся отношения, если его нарушать.