Ангелина Сигал Психолог, личный терапевт психологов, действительный член ППЛ

Мой блог

Что такое онлайн консультация?
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ?   Уважаемые подписчики! Мне бы хотелось прояснить, как я консультирую.   Территориально я нахожусь в г. Самара (это город в Среднем Поволжье). Поэтому логично, что людей из Самары я могу принимать лично, т.е. очно.   Тех же, кто находится в других регионах (городах, странах), я консультирую посредством современных технологий - по SKYPE ...
Теги: онлайн консультация
4 Июля 2019  |  1 комментарий
Алекситимия. В каких случаях алекситимик придет к психологу.
АЛЕКСИТИМИЯ  Алекситимия – это неумение распознавать свои чувства, ощущения, эмоции, переживания и потребности. Такой человек постоянно находится в эмоциональном напряжении, попадет в зависимое поведение, страдает психосоматическими заболеваниями, эмоциональным выгоранием, хронической усталостью, не очень хорошо себя понимает, испытывает трудности в креативности, творчестве.  - Что ...
Теги: алекситимия
21 Июня 2019  |  12 комментариев
Дикая женщина
ДИКАЯ ЖЕНЩИНА Какая она, дикая женщина внутри нас, женщин? Знакома она вам? Уверена, большинство даже не подозревает о её существовании. Ведь мы - люди социума, а то, что диктует нам социум, это скорее про мысли и поведение, а не про желания и потребности. Знаем ли мы, что в действительности хочет наше природное Я? С детства нас учили давить сигналы тела: "Хочешь да перехочешь", "Мало ...
Теги: дикая женщина, архетип
20 Июня 2019
Как понять, что у вас есть последствия психологической травмы?
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ?  Симптомы, проявляющиеся сразу после травмирующего события:  • сверхнастороженность (человек постоянно «начеку») • появление навязчивых образов или воспоминаний • болезненная чувствительность к свету или звукам • гиперактивность • чрезвычайно эмоциональное реагирование на умеренные внешние ...
Теги: пситравма, психологическая травма
20 Июня 2019
Интегративная психотерапия, диплом
Хвастаюсь)) ДИПЛОМ!  Этот учебный год я обучалась по программе "ИНТЕГРАТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ" в Институте Психотерапии и Клинической Психологии (Москва). И вот он - ДИПЛОМ!  580 часов. Уникальный интегративный подход заключается в использовании психотерапевтического инструментария различных направлений психотерапии.  Это уже 2-й диплом за последний год, до этого я ...
Теги: интегративная психотерапия, диплом
20 Июня 2019
Обида. Что с ней делать?
Обида! Периодически как психолог сталкиваюсь с проблемой накопленных обид у клиентов. Тяжёлая это ноша, обида. От неё хотят избавиться, но не могут. Что же с ней делать? Немного про обиду расскажу.  Первое, что важно понять: обида - это пассивная агрессия. Пассивная - то есть задавленная, не проявленная. А формируется обида в детстве. Например, возьмём девочку - ей, ребёнку, взрослые запрещают ...
Теги: обида
20 Июня 2019  |  4 комментария
Почему психотерапия может длиться долго?!
ПОЧЕМУ ПСИХОТЕРАПИЯ МОЖЕТ ДЛИТЬСЯ ДОЛГО?!  Друзья, дело в том, что нейроны мозга помнят все, что с нами происходило в жизни, начиная с пренатального периода. Поэтому естественно, что на перестройку нейрональной памяти нужно время и психокоррекционные проработки прошлого опыта.  Представьте себе несколько контейнеров в мозге, в каждом контейнере хранится информация из схожих неприятных ситуаций ...
Теги: психотерапия, сроки психотерапии, травмирующий опыт, пситравма
24 Мая 2019  |  9 комментариев
Страница: 1 ... 1516171819Все