Мой блог

Можно ли психологу быть собой в соцсетях? Я сегодня здесь не в роли специалиста, а просто в своей жизни. Джинсы, каблуки, любимый зелёный пиджак – расслабленный, но уверенный образ. А теперь вопрос: насколько уместно психологу проявляться в соцсетях не только как профессионалу, но и как личности? Делиться с аудиторией мыслями, настроением, проявлять характер, стиль жизни? Соцсети – это ...

Супервизия и ОЛТ: в чём разница и что выбрать психологу? Если вы психолог, то точно сталкивались с этими двумя понятиями: супервизия и обучающая личная терапия (ОЛТ). Обе важны для профессионального роста, но выполняют разные задачи. Давайте разберёмся! 🔍 Супервизия — это про работу с клиентами. Если у вас сложный случай, сомнения в выборе стратегии или вопросы по этике — супервизия ...

Когда психолог проходит ОЛТ, это всегда особенный путь — про глубину, осознание и новое качество работы. Этот отзыв — ещё одно напоминание, зачем психологу проходить свою ОЛТ-терапию. Групповая ОЛТ - Обучающая Личная Терапия — это не только про профессиональный рост, но и про опору внутри себя и профессиональную устойчивость. Благодарю за доверие коллег, которые выбрали меня своим ...

ОЛТ – пространство роста и ресурса Очередная встреча группы Обучающей личной терапии позади – и я снова убеждаюсь, насколько важно специалистам помогающих профессий иметь своё пространство для исследования себя. На занятиях много инсайтов, тёплого принятия и искренних сердечных реакций – именно такие моменты делают ОЛТ живым и ценным. Здесь мы смотрим на себя не только как на профессионалов, ...

Группа растет! Сегодня на супервизионной встрече разобрали 2 непростых клиентских случая. Приятно видеть, как участники от раза к разу дают все более качественную обратную связь, учатся друг у друга, делятся идеями, как можно работать с клиентом в конкретном случае. Межмодальная супервизия имеет свои преимущества в этом плане - коллеги из разных модальностей и подходов с разным уровнем опыта и подготовки ...

Сегодня я провела мастер-класс для коллег на международной Online конференции адвайзеров «Обучающая личная терапия: возможности и перспективы развития в период обострения психологических кризисов» Тема моего мастер-класса: "Начинающий и опытный психолог: профессиональный кризис. Арт-практика интеграции прошлого опыта с новой профессиональной ролью. Шаги к формированию новой идентичности". ...

Откуда берётся боязнь клиентов у психолога? «Что, если я не справлюсь?» «А вдруг клиент спросит то, на что у меня нет ответа?» «Что делать, если клиент агрессивен, или его проблема окажется слишком сложной для меня?» Коллеги, слышите в этих мыслях что-то своё? Боязнь клиентов — частый спутник, особенно в начале практики. Давайте разберёмся, откуда этот страх. ...

Первая групповая супервизия 2025 года состоялась! Коллеги, группа растёт, обсуждения становятся всё глубже, а атмосфера поддерживающей и безопасной. На этой встрече мы разбирали сложные клиентские кейсы. Открывали новые углы зрения, искали подходы в понимании, как супервизанту работать дальше. Когда специалисты делятся своим опытом, — это не только полезно, но и вдохновляет. Зачем супервизия? ...

Провела в этом году 1-ю встречу группы Обучающей личной терапии. Так-то это уже 11-я встреча из 20-ти. Группа стартовала в октябре 2024г., в марте 2025г. завершается, коллеги получат сертификат от ОППЛ о прохождении ОЛТ-терапии. Процессы на группе глубокие, поддержка и рефлексия. Есть уже изменения и результаты.  Следующий поток группы ОЛТ планирую стартовать в мае. Это будет интенсив для психологов, ...

Коллеги, давайте честно. Многие из нас, когда начинают практиковать, думают: – Я должен справляться сам. – Если я прошу помощи или обсуждаю свои сложности, значит, я не компетентен. – Клиенты доверяют мне, а значит я должна быть всегда на высоте.  Знакомо? Этот миф о "самостоятельности" иногда затягивает нас, помогающих практиков, в изоляцию. Мы сталкиваемся со сложными ...

Коротко о проявленности. Коллаж моей профессиональной деятельности, того, что мне в ней важно.  Не то чтобы итоги года, скорее про накопленное за последний период.  Активно получается, интересно, насыщенно.  Профессиональное окружение: коллеги, клиенты, учителя, супервизоры. Благодаря активному взаимодействию происходит обмен опытом, поддержка и ощущение профессиональной принадлежности.  ...

Творчество, свобода проявления, изобретательность и спонтанность - свойства естественного внутреннего ребёнка. Это то, что я люблю в себе и проявляю в моем блоге. Коллеги (психологи, психотерапевты) на первичном интервью признаются мне, что выбрали меня своим Обучающим личным терапевтом или Супервизором именно потому что я проявлена. Запрос на проявленность у коллег высокий - они тоже так хотят. Как-то ...

Как психологу понять, с какими клиентами и запросами хочется работать? Об этом я провела сегодня мастер-класс с практикой для коллег на марафоне проекта "Психологи онлайн". На моем выступлении было 202 участника. Активная обратная связь коллег, благодарности за практику. Чувствую себя наполнено! Выражаю благодарность организаторам марафона: Олегу Перепелица и Ольге Перепелица. Такие профессиональные ...

Недавно подсчитала мой опыт (по рекомендации маркетолога). Честно говоря, сама удивилась. Как оказывается полезно иногда делать ревизию опыта 😊 9 лет практики > 10000 часов обучения (это только психологическое) > 500 часов личной терапии > 300 часов супервизии > 3000 консультаций клиентов ‌Я стала психологом в зрелом возрасте, построила практику с записью клиентов на 2 месяца ...

Безопасность, возможность быть собой в пространстве коллег, прилив сил - это то, что отметили сегодня коллеги в обратной связи на групповой супервизии. Как супервизор я рада, что получается создать безопасное, поддерживающее и стимульное пространство супервизии для коллег - психологов и психотерапевтов. Именно это я ставила себе в задачу. Ведь бывает и такое, что на супервизии коллега ранится, сталкивается ...