Мой блог
А что, если одиноко? Страх одиночества
А что, если ОДИНОКО?Страх одиночества – проблема многих людей. Одиночество может быть реальным, невротическим или экзистенциальным, когда люди есть вокруг, но человек не чувствует общности с ними, будто он никому не нужен. При этом для разных возрастов есть разные формы одиночества. Для ребенка – одиночество, когда не чувствует эмпатию матери, даже когда она его держит на руках. ...
Теги: одиночество, психологическая поддержка, смысл жизни, предназначение, развод, расставание, предательство, измена, отношения, страхи
8 Января 2022 | 2 комментария
4 типа манипулятора: "Каратель" / Психология отношений / Заметки психолога
4 типа манипулятора: "Каратель" Когда партнер угрожает уйти, это вызывает тревогу и стресс. Но мы готовы верить шантажисту, игнорируя разум и интуицию. Потом, спустя время, когда все это становится более очевидным, мы злимся на себя за то, что позволили себе быть настолько слепыми. Четыре типа манипулятора. "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: ...
Теги: манипулятор, манипуляции, отношения, женщина и мужчина, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, Заметки психолога, токсичные отношения, абьюз, каратель
22 Декабря 2021 | 1 комментарий
Международный день мигранта
18 декабря - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МИГРАНТА Миграция всегда была частью жизни всего мирового сообщества. С незапамятных времен люди перемещаются в поисках новых возможностей и лучшей жизни. Мигранты повсеместно обогащают общества с экономической, социальной и культурной точек зрения. Тем не менее во всем мире растет враждебность по отношению к мигрантам. Поэтому такое явление как миграция привлекает ...
Теги: День мигранта, эмиграция, русские эмигранты, психолог онлайн
18 Декабря 2021 | 1 комментарий
Развестись или остаться? Женский кейс / Заметки психолога
Развестись или остаться? Женский кейсИстория женщины, которая страдала в отношениях, ушла от мужа, потом... "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Женская история. Развестись или остаться?» Запись эфира и текст ниже. Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал. Сегодня небольшой кейс про отношения. Расскажу вам историю ...
Теги: отношения мужчина женщина, отношения психология, психология отношений, манипулятор, психология с Ангелиной Сигал, абьюз, токсичные отношения, семейный кризис
16 Декабря 2021 | 10 комментариев
Как расставить личные границы? Лайфхак / Заметки психолога
Как расставить личные границы? О личных границах. Лайфхак от психолога. "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Как расставить личные границы? Лайфхак» Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал. Как правильно расставить личные границы? Проблема не только в том, что людям бывает сложно отказать собеседнику, ответить «нет». ...
Теги: манипулятор, манипуляции, отношения, женщина мужчина, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, Заметки психолога, токсичные отношения, личные границы
8 Декабря 2021 | 1 комментарий
ПсиХудейка - психологическая игра
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ"ПсиХУДЕЙКА" - это психологическая игра, представляющая собой полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок. Для оценки эффективности «игры» автор методики Анастасия Колендо-Смирнова создала 2 экспериментальные группы: по Skype и очно. Разницы в результатах у групп не было. Игра проводилась ...
Теги: ПсиХУДЕЙКА, худеем, стресс, заедание стресса, психосоматика лишнего веса, психосоматика, психологические игры
6 Декабря 2021 | 1 комментарий
Здоровые границы или Манипуляция? Отличия / Заметки психолога
Здоровые границы или манипуляция? ОтличияКогда кто-то манипулирует нами, мы зачастую вовлекаемся в эмоциональный шантаж прежде, чем поняли это. Однако не все конфликты и выражения чувств являются шантажом. Рассмотрим на примерах, когда это манипуляция, а когда здоровая защита личных границ. "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал ЭХО МОСКВЫ в Самаре Можете посмотреть 4-минутный ролик, или прочитать. ...
Теги: манипулятор, манипуляции, отношения, женщина мужчина, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, Заметки психолога, токсичные отношения
1 Декабря 2021 | 1 комментарий
6 опасных симптомов эмоционального шантажа / Заметки психолога
Шесть опасных симптомов эмоционального шантажа"Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Симптомы эмоционального шантажа» Запись эфира: 5 минут. Или читайте тестом. Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал. Шесть опасных симптомов эмоционального шантажа. Или как манипулятор и его жертва закладывают фундамент токсичных отношений. Особенно ...
Теги: манипулятор, манипуляции, отношения, женщина мужчина, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, токсичные отношения, отношения мужчина и женщина, как противостоять манипуляциям, эмоциональный шантаж
24 Ноября 2021 | 1 комментарий
Опасные симптомы эмоционального шантажа
ШЕСТЬ ОПАСНЫХ СИМПТОМОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ШАНТАЖАИли как манипулятор и его жертва закладывают фундамент токсичных отношений.Есть изощренные формы манипулирования, которые не так-то сразу заметишь. Особенно когда отношения с близким человеком в целом позитивные. Сегодня я назову 3 из 6-ти симптомов эмоционального шантажа. А завтра выложу 5-минутный ролик с радио, где рассказываю про все 6 (!) Он будет ...
Теги: манипулятор, манипуляции, отношения, женщина мужчина, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, токсичные отношения, отношения мужчина и женщина
23 Ноября 2021 | 9 комментариев
Манипуляции близких людей / Заметки психолога
Кто из нас не сталкивался с манипуляциями близкого человека? Упреки в эгоизме, игнорирование наших желаний, угрозы порвать отношения, если мы ведем себя как-то не так, как хочет манипулятор. Все это вызывает у нас смятение, чувство вины, и мы капитулируем, отказываясь от своих интересов. Все для того, чтобы сохранить отношения. Но какая цена за это? "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал ...
Теги: Отношения, манипулятор, манипуляции, психология отношений, токсичные отношения, женщина мужчина, отношения любовь, Психология с Ангелиной Сигал, Заметки психолога
19 Ноября 2021 | 9 комментариев
Хочу стать психологом. Кто же такой психолог? Чем отличается от психиатра?
Желание стать психологом может быть обусловлено потребностью самому получить психологическую помощь. Подростки особенно нуждаются в психологической поддержке. Кто же такой психолог, чем психолог отличается от психиатра? "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Подростки хотят стать психологами. Кто же такой психолог?» Ниже видео запись 5-минутного ...
Теги: Заметки психолога, профессия психолог, кто такой психолог, подростки хотят стать психологом
17 Ноября 2021 | 3 комментария
АнтиСтресс в период пандемии
АнтиСтресс Сейчас, в период пандемии и введенных ограничений, многие переживают стресс. Что происходит с нашим организмом, когда мы в стрессе? Как можно помочь себе в домашних условиях? "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «АнтиСтресс» Смотрите видео, или читайте Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал. Стресс и Антистресс. ...
Теги: стресс, антистресс, релаксация, Психология с Ангелиной Сигал, заметки психолога
3 Ноября 2021 | 3 комментария
Маска или истинное «Я»? Психологические маски
Маска или истинное «Я»? Психологические маски Психологическая маска - человек притворяется, создает образ и предъявляет его окружающим, пряча за ним истинное «Я». Зачем это людям? Какие последствия? Что делать? "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Маска или истинное «Я»?» Вы можете посмотреть ...
Теги: психологические маски, притворство, отношения, психология отношений, Психология с Ангелиной Сигал, заметки психолога, быть собой, любовь к себе, полюби себя
31 Октября 2021 | 7 комментариев
Что такое Метафорические Карты? / Заметки психолога
Метафорические Ассоциативные КартыПсихологи часто используют этот инструмент – Метафорические Ассоциативные Карты (МАК). Что это такое, и как отличить работу профессионала от любителя, в этом выпуске. "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Инструмент психолога - МАК» Вы можете посмотреть запись 5-минутного эфира или прочитать текстом. ...
Теги: метафорические карты, МАК, метафорические ассоциативные карты, проективные методики, психологические техники, Психология с Ангелиной Сигал, заметки психолога
20 Октября 2021 | 3 комментария
Как сделать выбор? Заметки психолога
Как сделать выбор? О том, почему нам бывает так сложно выбирать, и как можно помочь себе. "Заметки психолога" с Ангелиной Сигал Эхо Москвы в Самаре Тема программы: «Как сделать выбор?» Вы можете посмотреть запись 4-минутного эфира, или прочитать текстом. Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал. Сегодня снова поговорим про выбор. Немного расскажу о том, почему ...
Теги: выбор, психологическая техника, как сделать выбор, как выбрать, коучинг, Психология с Ангелиной Сигал, заметки психолога
14 Октября 2021 | 1 комментарий
|